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Les accidents de voiture sont des événements traumatisants qui peuvent avoir un impact significatif non seulement sur la santé physique, mais aussi sur la santé mentale. Cet article explore l’impact psychologique des accidents de voiture et fournit des ressources pour ceux qui ont du mal à faire face. Comprendre le traumatisme Un traumatisme est une… Lire la suite »Accidents de voiture et santé mentale : comprendre le traumatisme post-accident

La dépendance affective est un phénomène complexe qui touche un grand nombre de personnes. Cette dépendance se caractérise par un besoin constant de réassurance, d’affection, voire d’attention de la part des autres. Dans cet article, nous aborderons les différentes facettes de cette problématique ainsi que les moyens pour y faire face. Qu’est-ce que la dépendance… Lire la suite »Comprendre la dépendance affective et ses enjeux

Le triangle dramatique ou Triangle de Karpman est un modèle psychologique et social issu de l’analyse transactionnelle. L’analyste transactionnel Stephen Karpman a constaté que l’action dramatique dans les contes de fées se caractérise par l’alternance de trois rôles assumés par les personnages principaux : Persécuteur, Sauveur et Victime. Ce modèle est une représentation simplifiée du… Lire la suite »Le Triangle de Karpman ou le triangle du drame : persécuteur, victime, sauveur

Le doute, le scepticisme et le manque de certitude sont devenus monnaie courante pour de nombreuses personnes. Pour se concentrer et se réorienter vers une perspective plus optimiste et encourageante, une personne effectue des changements cognitifs intentionnels vers les points positifs plutôt que de se concentrer sur les difficultés. Qu’est-ce que l’optimisme ? L’optimisme se… Lire la suite »Comment devenir plus optimiste dans votre vie de tous les jours

La dépression est un problème psychologique qui nécessite l’intervention de professionnels de la santé mentale, tant psychologues que psychiatres. Cependant, bien qu’il soit toujours préférable de suivre une thérapie, nous pouvons introduire dans notre mode de vie plusieurs aliments et composés naturels qui peuvent nous aider à réduire et à prévenir les symptômes de la… Lire la suite »Les meilleurs antidépresseurs naturels que vous pouvez prendre

Pour prendre soin du corps et se relaxer, plusieurs types de massage sont proposés par divers instituts. Parmi les pratiques de la massothérapie figure le massage naturiste. Cette dernière offre à la personne massée de se relaxer en étant complètement nu. Afin de mieux comprendre cette pratique, nous vous fournissons ici les détails. Notion sur… Lire la suite »Opter pour un massage naturiste pour se relaxer

On estime qu’entre 5 et 20 % des adolescents peuvent être diagnostiqués comme souffrant de dépression, dont l’expression la plus grave peut être le suicide. Voici comment reconnaître les premiers signaux de la dépression chez l’adolescent et comment la traiter. Caractéristiques de l’adolescence et de la dépression associée L’adolescence est une période de crise de… Lire la suite »Dépression chez l’adolescent: les signes, comment y faire face ?

Les huiles essentielles sont des liquides parfumés que les fabricants tirent des plantes, des fleurs et des fruits. Des recherches suggèrent que l’aromathérapie avec certaines huiles essentielles peut aider à soulager l’anxiété et à promouvoir la relaxation. Voyons quelles sont les meilleures huiles essentielles à essayer pour l’anxiété et des preuves qui soutiennent leur utilisation.… Lire la suite »Quelles Huiles essentielles pour lutter contre l’anxiété ?

Le travail rime toujours avec angoisse, frustration et stress. Certes, la vie professionnelle connaît un lot d’angoisse, mais ce n’est pas une raison pour être constamment submergé par le stress engendré par le travail. Ainsi, voici quelques conseils pour travailler sous pression. Oublier les choses incontrôlables La pression s’apparente, souvent, à un moment de perte… Lire la suite »Astuces pour travailler sous pression

L’utilisation des médias sociaux rend-elle nos enfants malheureux ? Voyons ce que diverses études concluent et comment gérer le phénomène !

Médias sociaux et dépression

L’une des plus grandes différences dans la vie des adolescents et des jeunes adultes actuels, comparativement aux générations précédentes, est qu’ils passent beaucoup moins de temps à communiquer avec leurs pairs en personne et plus de temps à communiquer électroniquement, principalement par les médias sociaux.

Lire la suite »Les médias sociaux rendent les ados anxieux et déprimés