L’anxiété est fréquente lorsqu’une personne fait face à des situations potentiellement problématiques ou dangereuses. Elle est également ressentie lorsqu’une personne perçoit une menace extérieure. Cependant, l’anxiété chronique et irrationnelle peut mener à une forme de trouble anxieux. Il existe différents types de troubles anxieux selon leurs causes ou leurs déclencheurs.
Formes courantes de troubles anxieux
Trouble anxieux généralisé
Une personne qui souffre de ce type de trouble anxieux éprouve habituellement une anxiété prolongée qui est souvent sans fondement. Plus précisément, les personnes souffrant de troubles anxieux généralisés ne peuvent pas expliquer la raison de leur anxiété. Ce type d’anxiété dure habituellement six mois et touche souvent les femmes. En raison de la persistance de l’anxiété, les personnes atteintes du trouble d’anxiété généralisée s’inquiètent constamment. Il en résulte des palpitations cardiaques, de l’insomnie, des maux de tête et des étourdissements.
Phobie spécifique
Contrairement à une personne atteinte d’un trouble anxieux généralisé, une personne qui a une phobie particulière éprouve une peur extrême et souvent irrationnelle d’une certaine situation ou d’un objet. Lorsqu’elles sont exposées à l’objet ou à la situation qu’elles craignent, les personnes atteintes de phobies spécifiques montrent des signes de peur intense comme des tremblements, un essoufflement, des palpitations cardiaques et des nausées. Les phobies spécifiques communes incluent la peur des hauteurs, des espaces clos, du sang et des animaux. La peur qu’éprouve une personne phobique peut être si extrême qu’elle peut négliger la sécurité simplement pour échapper à la situation.
Trouble panique
Aussi connus sous le nom d’agoraphobie, les troubles paniques se caractérisent par des crises de panique récurrentes qui sont souvent inattendues. Les symptômes sont habituellement des tremblements, des douleurs thoraciques, des étourdissements, la peur de perdre le contrôle et la réticence à être seul. Les personnes atteintes d’un trouble panique savent que leur panique est généralement non fondée et illogique. C’est pourquoi ils évitent les situations publiques et la solitude. Une crise de panique peut être si grave que les gens peuvent perdre le contrôle et se blesser.
Phobie sociale
Alternativement appelée anxiété sociale, une personne atteinte de phobie sociale peut présenter des symptômes similaires à ceux du trouble panique, surtout dans des situations sociales. Des tremblements, des étourdissements, des essoufflements et des palpitations cardiaques peuvent survenir lorsqu’une personne atteinte de phobie sociale se retrouve au centre de l’attention ou en compagnie de plusieurs personnes, qu’elles soient des étrangers ou non.
Trouble obsessionnel-compulsif
Les personnes atteintes d’un trouble obsessionnel-compulsif éprouvent de l’anxiété causée par une obsession ou une idée persistante. Ils ont tendance à éviter d’éprouver de l’anxiété en recourant à des actions ou à des comportements répétitifs qui préviennent l’anxiété. Par exemple, une personne obsédée par la propreté peut éprouver de l’anxiété à la simple vue d’un vase légèrement décentré. Pour prévenir l’anxiété, il nettoiera et organisera tout de façon compulsive ou sans raison.
SSPT, syndrome de stress post-traumatique
Le syndrome de stress post-traumatique peut survenir après qu’une personne ait vécu un événement traumatique grave. Il ou elle peut revivre l’expérience dans son esprit, ce qui cause du stress et de l’anxiété. Si une personne atteinte du SSPT entre en contact avec des stimuli (tout objet, toute personne ou toute situation) qu’elle associe à l’événement traumatique, elle peut littéralement revivre l’événement en pleurant de façon incontrôlable, en paniquant ou en perdant le contrôle. Les symptômes plus subtils comprennent l’insomnie et le comportement d’évitement. Le SSPT peut se manifester immédiatement après l’événement traumatique ou même des années après.
Il est essentiel de déterminer le type de trouble anxieux dont souffre une personne pour obtenir un traitement et se rétablir. Les techniques et les méthodes utilisées pour aider une personne à composer avec une certaine anxiété ciblent habituellement non seulement la gestion des symptômes, mais aussi les mécanismes d’adaptation lorsqu’elle est exposée à des déclencheurs. Ce n’est qu’après un diagnostic approfondi que le traitement et le rétablissement des troubles anxieux peuvent réellement commencer.
