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Présentation du travail

POURQUOI TRAVAILLER SUR SOI ?

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Parce que la vie de tout être humain est faite de ruptures, de deuils, de conflits, d'échecs... Ces épreuves nous font souffrir et déstabilisent notre être, jusqu'à le rendre vulnérable. Parce que nous sommes dans l'incompréhension, nous finissons par offrir une place immense au hasard, nous laissant oublier peu à peu que nous sommes maîtres de nos vies et que nous pouvons changer les choses.

En errant dans la vie sans comprendre le sens de ce qui se produit, nous laissons nos vieux schémas répétitifs s'installer et se cristalliser. Chaque personne possède ses souffrances liées à son enfance, sa famille, son histoire personnelle. Pour s'en défendre, chaque individu choisi d'enfouir, de nier, de refouler ses blessures et développe des défenses pour se protéger.

Ces défenses sont certes nécessaires dans la construction de chacun, mais se révèlent cependant nuisibles à long terme, n'étant plus adaptées à notre présent, s'actionnant devant la moindre résonance d'une souffrance passée. Elles nous enferment de manière inconsciente dans un chemin de vie étroit où nos comportements, pensées et émotions ne peuvent évoluer profondément.

Seul le travail sur soi nous permet de regarder notre vie sous un autre angle que celui que nous utilisons depuis toujours. C'est cette remise en question permanente qui nous permettra d'être davantage conscient et ainsi nous libérer de nos souffrances.

EN QUOI CONSISTE LE TRAVAIL SUR LE RESSENTI ?

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Le travail sur le ressenti repose d'abord sur la prise de conscience de nos schémas répétitifs, grâce à une lecture plus juste et une meilleure compréhension de notre histoire personnelle. En faisant appel à chaque instant à notre intelligence émotionnelle, nous apprenons à déceler au quotidien les schémas desquels nous sommes prisonniers. En les identifiant, nous pouvons commencer le travail d'acceptation de notre histoire personnelle et devenons progressivement et de plus en plus acteur de notre vie.

La méthode est simple car elle repose sur la capacité intuitive que nous avons tous de contacter notre ressenti, de lui laisser la place qu'il mérite, de nous faire confiance pour nous guider nous-mêmes.

Le ressenti est certes individuel mais universel. Il est en chacun de nous, il est compréhensible de tous et à la portée de tous. Il n'est pas fonction de l'âge, de l'éducation, du sexe, de l'intelligence d'une personne ou de son argent. Voilà tout l'intérêt de la méthode !

Le ressenti est à l'être ce que l'oxygène est au corps : vital, indispensable et universel.

POURQUOI UN GROUPE ET UN THERAPEUTE ?

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Le groupe est constitué de 6 à 12 personnes maximum.

Le travail en groupe est un formidable " accélérateur de résultats ". Il permet à chacun de mieux comprendre son histoire personnelle à travers les histoires des autres membres du groupe. Chacun voit l'autre évoluer et cette expérience rassure et encourage à poursuivre son propre travail de prise de conscience et de libération.

Le ressenti ne ment pas, il est compris de tous. Le groupe et son ressenti nous aident à ne pas nous raconter des histoires, à ne pas nous mentir. Le groupe est vrai, il est juste, il est présent et nous porte vers notre être profond.

Le thérapeute nous accompagne dans cette démarche, nous rassure, nous épaule, nous stimule, nous oriente vers cette autonomisation de notre être. Il fixe le cadre indispensable au bon déroulement de la thérapie et apporte son expérience du ressenti au groupe. Le thérapeute s'investit dans cette démarche, il nous montre la voie à suivre. Ceci diffère fondamentalement des thérapies conventionnelles qui finissent par souffrir de l'absence de lien permanent au ressenti.

L'atelier du Ressenti est présent sur Lyon - Strasbourg - Paris

 

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